Idrettsmassasje brukes for å korrigere uregelmessigheter i muskulatur med manipulasjon av bløtvevet. Idrettsmassasje skiller seg ut fra klassisk massasje ved at den er mer energisk og spesifikk, og kan til tider føles ubehagelig og/eller smertefull.
Hva er bindevevsmassasje?
Bindevevsmassasje er dyp massasjeterapi, hvor man med fingertuppene trekker bindevesdrag, som bidrar til at kroppen åpner blokkeringer og løsner på spenninger som sitter i bindevevet. Bindevevet er et av de største transportsystemene i kroppen vår, og når det tettes kan det gi psykiske og fysiske reaksjoner.
Hva er en muskelterapeut?
Muskelterapi og massasje er behandlingsteknikker med lange tradisjoner. En muskelterapeut sitt viktigste oppgave er å løse opp spenninger i muskulaturen. Spenningene kan oppstå på grunn av dårlig arbeidsstilling eller overanstrengelse, men kan også ha mer følelsesmessige årsaker som stress, sinne, og angst.
Hva er klassisk massasje?
Hva er klassisk massasje? Klassisk massasje er en dyptgående terapeutisk massasje som løser opp i muskelspenninger. Denne type massasje benytter man ofte i behandling av plager i rygg, nakke og skuldre, og er en av de mest etablerte behandlingsformene i muskel- og leddbransjen.
Hva er idrettsmassasje? – Related Questions
Hvor ofte bør man få massasje?
Det er ingen tvil om at massasje gjør godt for både kropp og sjel. Selv om man er sunn og frisk kan man fint ta en klassisk massasje behandling 1 gang i måneden som ren vedlikehold, velgjørende er det uansett.
Skal man dusje etter massasje?
Etter en massasje er det viktig at man tar noen hensyn:
Helst ikke dusj samme dag, så får oljene virke bedre. Ikke legg deg i solarium på 24-48 timer. Ved kjøp av flere en 5 behandlinger (klippekort) i en kur gis rabatt.
Hva er klassisk Thai massasje?
Klassisk Thai–massasje
Thai–massasje er en tradisjonell form for massasje som har eksistert i tusenvis av år. Behandlingen foregår gjennom strekking og trykk langs energilinjer i kroppen. Formålet med thaimassasje er å løse opp i spenninger i ledd og muskler og gi en følelse av at kroppen din er i balanse.
Hva har man på seg når man skal få massasje?
På massasjebenken
Klienten skal beholde undertøyet på. Under behandling skal kroppen skal være tildekket med teppe/laken og kun det området som behandles, skal være synlig. Dersom klienten har behov for ekstra puter, skal massøren legge til rette for dette. Det er viktig at klienten føler seg vel på benken.
Hva skjer med kroppen etter massasje?
Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. Massasje kan øke leddmobilitet, øke blod- og lymfegjennomstrømning i muskulatur og bindevev og bidra til generell økt fysisk og psykisk avspenning og velvære.
Skal massasje gjøre vondt?
Gjør massasje vondt? Ja, men på en god måte. De fleste pasienter beskriver det som godt/vondt. Det betyr ikke at du har vondt hele tiden.
Når skal man ikke massere?
Absolutte kontraindikasjoner
Smittsom sykdom, også sterk forkjølelse med feber, influensa. Feber. Alvorlig osteoporose: Lege må konsulteres før behandling. Meget høyt/ubehandlet blodtrykk: Lege må konsulteres før behandling.
Hvorfor er det viktig å drikke vann etter massasje?
Ved en dyp klassisk massasje, vil den økte blodgjennomstømningen føre til at avfallstoffene fraktes ut til lymfesystemet hvor de transporteres videre for utskillelse fra kroppen, forklarer klinikken. Det blir derfor ganske viktig å drikke tilstrekkelig med vann etter behandling, for å øke nettopp denne utskillelsen.
Hvor mye koster en massasje?
Hva koster klassisk massasje?
| Type | Priser |
|---|
| Sittende massasje (Passer meget godt for gravide): 50 minutter på Asker Helsesenter | kr 790 inkl mva |
| Hotstone med klassisk massasje 60 min | kr 1250 inkl mva |
| Hotstone med klassisk massasje 90 min | kr 1820 inkl mva |
| Studerende under 25 år, 55 min | kr 650 inkl mva |
Blir man trøtt av massasje?
Ved undertrykking av følelsesmessige problemer kan man få emosjonelle reaksjoner første gang man får massasje. Dette er helt normalt og veldig bra da det er en måte å bearbeide problemene på. Andre kan bli fryktelig trette fordi de plutselig frigjøres store mengder energi når musklene blir massert.
Kan massasje hjelpe mot ryggsmerter?
Massasje kan være til hjelp for pasienter med langvarige, uspesifikke korsryggsmerter. Dette er en plage som reduserer livskvaliteten til svært mange, og som koster det norske samfunnet mye i forbindelse med sykefravær, behandling og trygdeytelser.
Er thai massasje bra for kroppen?
Thaimassasje roer sinnet og frembringer en harmonisk følelse i hele kroppen. Massører med lang erfaring kjenner kroppens punkter godt, og kan forbedre klientens energistrømmer og blodsirkulasjon ved hjelp av hendene. Thaimassasje er spesielt velegnet for stressrelaterte plager.