Vårt fullskala-medlemskap gir deg tilgang til absolutt alle treningssentrene våre og inkluderer alt av gruppetimer.
Hva er aldersgrensen på Nr1 Fitness?
Medlemskap hos Nr1 Fitness kan søkes av myndige personer som ikke skylder penger fra tidligere medlemskap og som har en allmenn god helsetilstand. Aldersgrense for medlemskap er 14 år på våre fullskalasentre og 15 år på øvrige sentre. Det er mulig å trene fra fylte 13 år på våre fullskalasentre sammen med en foresatt.
Hvordan registrere kort Nr1 Fitness?
Aktivering av nøkkelkort
Det gjør du enkelt ved å sende ditt navn, mobilnummer og kortnummeret som står på baksiden av kortet du har hentet med epost til kort@nr1fitness.no. Dersom du melder deg inn i resepsjonen på et av våre bemannede fullskalasentre, får du et aktivert nøkkelkort med én gang.
Kan NAV dekke treningssenter?
Hvem kan få hjelpemidler til trening, stimulering og aktivisering? Barn og unge under 26 år kan få hjelpemidler til trening, stimulering og aktivisering for å opprettholde og/eller bedre funksjonsevnen. For å få slike hjelpemidler må barnets funksjonsevne være vesentlig og varig (mer enn to år) nedsatt.
Kan jeg trene på alle Fitness nr 1? – Related Questions
Hvem eier NR1 Fitness?
NR1 Fitness ble etablert i 2008. Hovedbransjen er treningssentre. Eieren, NR1 Fitness Holding AS, tok ikke ut utbytte i 2021.
Hvordan registrere kort på Sky Fitness?
Du mottar en midlertidig kode på sms etter innmelding som varer i 14 dager eller til du har hentet kortet ditt. Medlemskortene ligger på informasjonsdisken. Ta med et kort hjem og følg instruksen i ordrebekreftelseseposten for aktivering av kortet. Kode for Drop-in fungerer i 24 timer.
Hvordan oppføre seg på treningssenter?
Hold det rent og ryddig..
«Regler» for utstyr
- Vask etter deg.
- Rydd på plass.
- Del med andre.
- Vær tålmodig.
- Vær presis til fellestimer.
- Ikke okkuper en maskin i evigheter.
Hvordan komme inn i en treningsrutine?
8 tips for gode treningsrutiner etter ferien
- Finn ut av hva som motiverer deg.
- Start rolig.
- Legg inn hviledager.
- Lag gode vaner som holder over tid.
- Sett realistiske mål.
- Lag tidsfrister for å nå målet.
- Treningsavtaler med deg selv eller en venn.
- Hverdagsaktiviteten teller.
Hvordan melde seg ut av aktiv trening?
5.4 Medlemskap kan sies opp over epost til [email protected] , eller ved å skriftlig levere oppsigelse til Aktiv365. Medlemmet vil skriftlig motta informasjon om hvor lenge kontrakten vil løpe, og når siste betaling er.
Hvor lenge bør man være aktiv?
Alle voksne og eldre anbefales å være moderat fysisk aktive i minst 2,5 til 5 timer i løpet av uken. Dette vil si omtrent 20-40 minutter hver dag.
Kan man legge på seg av trening?
Kroppen holder på vann
Ifølge personlig trener ved Mykje Meir i Asker, Anne Thorstensen, er det flere faktorer som spiller inn og gjør at du vil veie litt mer når du trener. – Det stemmer at du kan føle deg litt oppblåst og at vekten kan være noe forhøyet etter en hard treningsøkt.
Hvor mye koster aktiv?
Aktiv ordinær
kr. 584,- per mnd.
Hva koster privat trener?
Pris per time for en personlig trener:
Prisen inkluderer da alle kostnader knyttet til å trene med en personlig trener. Det er imidlertid variasjon i prisen mellom ulike trenere og treningssentre, men vi ser at de fleste betaler et sted mellom kr 400 per time og kr 1400 per time.
Hvor gammel må man være for å trene på SATS?
Hos oss kan du trene fra du er 11 år! Ungdomsmedlemmer i alderen 11-14 år får halv pris på medlemskap, og må alltid trene sammen med sin foresatte. For ungdomsmedlemmer i alderen 15-18 år er det 20% rabatt, og du kan trene alene. Velkommen til oss!
Hvor mye koster treningssenter i måneden?
Prisene per måned varierer fra 99 til 299 kroner hos lavpriskjedene og fra 249 til 1490 kroner i fullsortimentskjedene. Innmeldingsavgift og administrasjonsgebyr ligger fra null til 1200 kroner.
Når er det færrest på treningssenter?
Har du lyst til å trene når det er minst folk på senteret? Da bør du komme før kl 17 eller etter kl 20 på hverdager. Har du anledning til å trene i periodene hvor trafikken er minst, oppfordrer vi på det sterkeste til å gjøre det! God avstand og få samtidig trenende gjør treningen enda tryggere!
Hvilket treningssenter er billigst?
Som du ser av denne prisoversikten, er Nautilus Bad og Gym billigst, med en årsavgift på 3720 kroner. Dyrest blant sentrene i vår oversikt, er Elixia med en medlemsavgift på 8799 kroner. Dette er priser ved 12-måneders autogiroavtaler, inkludert eventuelle gebyrer og avgifter.
Er det lov å filme på treningssenter?
Overvåking på steder der publikum normalt forventer privatliv og diskresjon, slik som legekontor, treningsstudio, spa og badebasseng, vil normalt ikke være tillatt.
Hvorfor er det ikke lov med singlet på treningssenter?
Det gjelder for eksempel singlet og magetopp. På Nr1 fitness og SATS er det heller ikke lov til å bruke singlet. Hovedårsaken til kleskodene er kroppspress og at visse klesplagg kan oppfattes som «støtende», hva enn det betyr. Treningssentrene mener altså at reglene for treningstøy reduserer kroppspress.
Er det lov å trene i bar overkropp på treningssenter?
Bar overkropp eller bekledning som kan være støtende, er ikke tillatt på SATS».