SATS Group består av SATS, ELIXIA, Fresh Fitness, HiYoga og Balance. I gruppen inngår 250 sentre i Norge, Sverige, Finland og Danmark med 700.000 medlemmer og 10.000 ansatte, hvorav 2.000 er heltidsansatte.
Er SATS norsk?
SATS, grunnlagt i Norge i 1995, er Nordens største treningssenterkjede. SATS har treningssentre i Norge, Sverige, Danmark og Finland.
Hvor mye koster det å være medlem på SATS?
Med binding: kr. 1199. Uten binding: kr. 1299.
Er SATS alltid bemannet?
Sentrene våre er alltid bemannet.
Hvor mange SATS er det i Norge? – Related Questions
Er det lov å trene i singlet på SATS?
I henhold til kleskoden i Sammen sine trivselsregler, er det ulovlig å ha på seg treningstøy som eksponerer mye hud. Det gjelder for eksempel singlet og magetopp. På Nr1 fitness og SATS er det heller ikke lov til å bruke singlet.
Kan jeg slutte på SATS?
Bindingstid betyr at du må betale minimum 12 månedlige medlemsavgifter før medlemskapet kan avsluttes. Dette er noe du avtaler når du inngår medlemskapet. Dersom du sier opp etter at bindingstiden har utløpt, vil det være en oppsigelsestid.
Hva skjer hvis man ikke møter opp SATS?
Hva skjer om du ikke møter? Dersom du ikke møter opp til tre (3) forhåndsbookede timer i løpet av en periode på 30 dager, vil du få en bookingrestriksjon i 14 dager. Du kan fremdeles bli med på ledige gruppetimer når timene starter, men kan ikke forhåndsbooke i denne perioden.
Er det lov å trene i bar overkropp på SATS?
Bar overkropp eller bekledning som kan være støtende er ikke tillatt på Sats.
Kan man trene på alle SATS sentre?
Hvor mange treningssentre ønsker du tilgang til? Velg mellom tre forskjellige tilgangsnivåer, et senter, en hel region eller alle treningssentrene våre!
Kan man trene på alle SATS i sommerferien?
SATS-medlemmer kan trene i hele Norden i sommer
Dette betyr at du kan trene på alle SATS, og ELIXIA sentere i hele Norden. Kundene beholder de tilgangene de har i sitt medlemskap.
Kan 14 åringer trene på SATS?
Ungdomsmedlemmer i alderen 11-14 år får halv pris på medlemskap, og må alltid trene sammen med sin foresatte. For ungdomsmedlemmer i alderen 15-18 år er det 20% rabatt, og du kan trene alene. Velkommen til oss!
Kan man trene på SATS som 14 åring?
Barn fra fylte 11 år frem til og med 14 år kan tegne et SATS Together medlemskap, som forutsetter at foresatt også er medlem og har tilgang til de samme sentrene som barnet. Barnet må også gjennomføre et obligatorisk møte med en personlig trener (kostnadsfritt).
Når er det færrest på treningssenter?
Har du lyst til å trene når det er minst folk på senteret? Da bør du komme før kl 17 eller etter kl 20 på hverdager. Har du anledning til å trene i periodene hvor trafikken er minst, oppfordrer vi på det sterkeste til å gjøre det!
Hvor ofte bør man trene for å se resultater?
Minst to økter i uken
For at styrketreningen skal ha god effekt, bør du få til minst to helkropps-økter i uken. – Optimalt sett bør du prøve å få trent hver muskelgruppe minst tre ganger i uken, men det er selvsagt avhengig av om du driver med mye annen aktivitet i tillegg.
Hvor mye må man trene for å se resultater?
Det er umulig å si sikkert når resultatene kommer, men med et sunt og variert kosthold og regelmessig trening med nok restitusjon, kan det ofte gi resultater etter 8-12 uker. Husk at trening er ferskvare, så dersom du ikke fortsetter treningen kan resultatene forsvinne.
Hvor lenge bør man trene hver dag?
Alle voksne og eldre anbefales å være moderat fysisk aktive i minst 2,5 til 5 timer i løpet av uken. Dette vil si omtrent 20-40 minutter hver dag. Økes aktivitetsnivået til høy intensitet eller anstrengelse, kan tiden halveres.
Kan man bli lavere av å trene?
Du vil ikke blir lav på høyden dersom du trener. Det finnes en formel for å regne ut sånn ca hvor høy man kommer til å bli. Helsesøster kan hjelpe deg med dette hvis du synes det er vanskelig. Dette er ikke et sikkert regnestykke, men det er en sannsynlighet.
Hvor ofte bør man trene 50 år?
Hvor ofte bør du trene? 4-6 dager om uka med kondisjonstrening. Varighet: 20-40 minutter. 2 dager om uka med 30 minutters styrketrening.
Hvorfor er det viktig å dusje etter trening?
Om man går rundt i svett treningstøy lenge etter treningen, får bakterier vi har på huden gode forhold. Kombinert med de små riftene kan disse da lett trenge inn i kroppen, sier han. SåpeStadheims råd er å la kroppen roe seg ned etter den mest intensive fasen i treningen, for så å dusje og skifte umiddelbart etterpå.
Hvor ofte er det vanlig å dusje?
Det er utfordrende å sette en grense for hvor mange ganger man skal dusje i uken, men om du vil ta hensyn til både hygiene, helse, hud og hår bør du dusje hver andre eller tredje dag. Det gjelder for både dusj med såpe og hårvask. Under går vi gjennom konsekvensene ved å dusje mer enn hver andre eller tredje dag.