Ifølge Helsedirektoratet tilsvarer én porsjon 100 gram og dette kan for eksempel være en liten bolle med salat, en gulrot eller en middels stor frukt.
Hvor mye er en normal porsjon?
1 middagsporsjon (spiseferdig) fisk eller kjøtt defineres 150-200 gram. 1 porsjon kokt ris eller pasta defineres som 150 gram.
Hvor mye mat beregnes pr person?
Mengdeberegningen avhenger av hvor mange retter det er på buffeen, og mengden kjøtt og fisk avhenger av tilbehøret. Det er vanlig å beregne ca. 500–600 gram mat per person inkludert tilbehør, og da bør ca. halvparten være fisk eller kjøtt.
Hvor mye poteter til 10 personer?
Hvor mye poteter til 10 personer?
| Voksen | Storspist |
|---|
| Poteter | 150 g | 300 g |
| Grønnsaker | 150 g | 300 g |
| Saus | 1 dl | 1,5 dl |
| Medisterkaker | 100 g | 150 g |
Hvor mye gir 1 porsjon? – Related Questions
Hvor mange kg poteter til 12 personer?
Hvis hver person spiser 500 gram poteter, så trenger du følgende: 4 personer (4 store poteter) 6 personer (6 store poteter) 12 personer (12 store poteter)
Hvor mye poteter pr pers?
Porsjonsberegning
| HVA | GRAM PR. PERSON |
|---|
| Kjøttdeig | 100-150 |
| Poteter | 150 |
| Grønnsaker | 150 |
| Saus | ¾–1 dl pr person |
Hvor mye gulrøtter pr pers?
Til middag beregnes vanligvis minimum 150 g grønnsaket per porsjon. Skal du bruke mer enn én grønnsak, fordeler du vekten på de ulike grønnsakene – for eksempel 75 g kål,50 g gulrot og 25 g sukkererter.
Hvor mye spagetti til 1 person?
Et tips er å beregne cirka 100 gram pasta per person, bruke en stor kjele, koke opp rikelig med vann, og tilsette cirka en til to te-skjeer salt per liter vann.
Hvor mye poteter spiser en person?
Nordmenn spiser nå 18 kilo poteter per person i året, mens vi i 1996 spiste 29 kilo poteter per person, viser tall Nynorsk pressekontor har hentet fra Opplysningskontoret for frukt og grønt. Tilbake på 50-tallet satte vi til livs om lag 90 kilo poteter hver i året.
Hvor mye poteter spiser en person?
Nordmenn spiser nå 18 kilo poteter per person i året, mens vi i 1996 spiste 29 kilo poteter per person, viser tall Nynorsk pressekontor har hentet fra Opplysningskontoret for frukt og grønt. Tilbake på 50-tallet satte vi til livs om lag 90 kilo poteter hver i året.
Hvor mye poteter til 20 personer?
Så mye tilbehør trenger du
| Voksen | Storspist |
|---|
| Poteter | 150 g | 300 g |
| Grønnsaker | 150 g | 300 g |
| Saus | 1 dl | 1,5 dl |
| Medisterkaker | 100 g | 150 g |
Hvor mange kilo poteter gjennomsnitt?
All statistikk viser at potetforbruket går ned. Nå spiser gjennomsnittsnordmannen cirka 16 kg poteter i året.
Hvor mye kokte poteter per person?
Her får du en oversikt over
hvordan du beregner
hvor mye du trenger av ulike råvarer til et måltid.
Hvor mye du beregner
per person er avhengig av
hva du skal lage, og om råvaren er med eller uten bein.
Sosialt.
| Poteter | 200 g |
|---|
| Erter, bønner og linser | Tørre ca 1 dl (8o g) Bløtlagte/kokte ca 2 dl (150 g) |
Hvor mye spagetti til 1 person?
Et tips er å beregne cirka 100 gram pasta per person, bruke en stor kjele, koke opp rikelig med vann, og tilsette cirka en til to te-skjeer salt per liter vann.
Hvor mye er en porsjon ris?
Hvor mye er en porsjon? 1 porsjon ris (kokt) = 100 gram, 1/2 dl (tørr).
Hvor mye kjøttdeig per person?
Hvor mye kjøtt per person?
| Type kjøtt / kjøttrett | Mengde per person |
|---|
| Svinekoteletter | 250 g |
|
Kjøttdeig og karbonadedeig | 150 g |
| Pølser | 150 g |
| Spareribs | 500 g |
Hvor mange gram kjøttdeig per pers?
Kjøttdeig og karbonadedeig: 150 gram person person.
Hvor mye tilbehør per person?
Det er vanlig å beregne rundt 500-600 gram mat per person inkludert tilbehør, og da bør cirka halvparten være fisk eller kjøtt.
Hvor mye kjøtt må jeg beregne?
RENT KJØTT, KJØTT MED BEN, DEIGER, INNMAT OG FUGL: Kjøtt uten ben, gryteretter 150 g. Kjøtt med ben, gryteretter 250 g. Fileter og biffer 200 g.
Hvor mye beregnes pr person på koldtbord?
Beregn ca 500-600 g mat per person inkludert tilbehør, ca. halvparten bør være fisk/kjøtt. Det enkleste er å sette opp en liste og fordele hver enkel rett. Husk på at noen ting er mer populært enn andre ting.