Når er Trondheim-Oslo 2022?

Hva er rekorden på Styrkeprøven?

I 2009 satte Velo Club Zoncolan rekord på Styrkeprøven Trondheim-Oslo med tida 12:51. Velo Club Zoncolan kjørte 44km/t i snitt fra Trondheim til Lillehammer, og 42km/t fra Lillehammer til Oslo.

Når starter Styrkeprøven?

Lillehammer – Oslo, den mest populære distansen i Styrkeprøven og ryttere starter ved Swix-bygget lørdag 18. juni. I 2022 starter vi ikke lenger i Gjøvik, men er igjen flyttet traseen til østsiden av Mjøsa, og starten går fra Vikingeskipet på Hamar.

Hvem vant Styrkeprøven?

For tredje år på rad var Trønderekspressen raskeste lag i sykkelrittet Styrkeprøven fra Trondheim til Oslo. 25 av 30 ryttere fra laget kom samlet til mål etter å ha gjort unna 543 kilometer på sykkelsetet. Vinnertiden ble 13 timer, 59 minutter og ett sekund.

Hvem vant Styrkeprøven 2022?

Men da laget kom til Oslo, viste de definitivt hvem som er best i Den store styrkeprøven. SOLID: Trønderekspressen kan glise over sin fjerde seier i Styrkeprøven på rad: Foto: Henrik Alpers. – Det er flaut om vi ikke vinner Trondheim-Oslo, sa Team Heinemann Oslo tilbake i 2020.

Hvordan trene til Styrkeprøven?

Hvordan trene for å bli god på sykkel?

– Den enkleste veien til å bli en bedre syklist er å sykle mer, sier Marco Pinotti (38). Siden må man øke intensiteten. En 30 minutters høyintensitetsøkt med 12-15 minutter oppvarming og samme tid på nedkjøling er like bra som lange økter på moderat tempo, sier den tidligere proffsyklisten.

Hva bør man ha med seg på sykkeltur?

Kan jeg sykle hvor jeg vil i fjellet?

Takket være allemannsretten kan alle ferdes og oppholde seg i naturen. I utgangspunktet kan du sykle fritt på stier og veier i utmark. På høyfjellet kan du også sykle utenfor stier og veier. I verneområder, som nasjonalparker og naturreservater, er det ofte egne regler for sykkel.

Hvordan bli god til å buldre?

Bruk tiden din på veggen, ikke gulvet. – Prøv å klatre så mye som mulig så godt du kan. Om du klatrer bra, det føles riktig og det ser bra ut, vil du bevege deg, flyte og være presis med hånd- og fotplassering. Prøv å klatre mest mulig i en økt – det er den beste treningen.

Hvordan trene for å bli god på ski?

Intervaller på ski

– Det beste tipset for å komme i god form på ski, er å ha en kombinasjon av rolige økter og noen harde økter hvor du for eksempel går intervaller, sier hun. Ved hard trening kommer du opp i puls, og kondisjonen vil etter hvert bli bedre. – Oppvarming er viktig før du begynner å gå.

Hvordan lære seg å stå på henda?