Jo sterkere UV-stråling, jo større er risikoen for helseskade. UV-strålingen fra sola er sterkest midt på dagen vår og sommer.
Hvor sterke er UV strålene?
UV-indeks sier noe om hvor intense UV–strålene fra sola er; 1-2 på skalaen betyr svak, 3-5 moderat, 6-7 sterk, 8-10 svært sterk og 11 eller høyere ekstremt sterk sol. Du bør beskytte deg når UV-indeks er 3 eller høyere.
Hvor er det høyest UV i verden?
La Paz ligger 3600 meter over havet, og er blant områdene i verden som er mest utsatt for farlige nivåer av UV-stråling, hvor det ikke er usedvanlig at de når nivåer mellom 11 og 17 på UV-skalaen.
Hvor mye UV-indeks for å bli brun?
UVB-stråler som treffer huden stimulerer til økt produksjon av pigmentet melanin. UVB bidrar mest til at vi får brunfarge i huden når vi soler oss, og gjør også at det ytterste hudlaget, hornlaget, blir fortykket og dermed herdet slik at man får en viss beskyttelse ved videre soling.
Når er UV sterkest i Norge? – Related Questions
Kan man få D vitamin gjennom vindu?
Selv om stort sett alt av UVB blokkeres av vinduer, kan en brun farge fortsatt oppnås via den UVA-strålingen som trenger gjennom glasset. Det krever bare lengre tid. Sollys setter også i gang kroppens produksjon av D–vitamin, men her er du nødt til å bevege deg utendørs.
Kan man bli brun av å ligge i skyggen?
Selv om skyggen gir betydelig beskyttelse mot UV-stråling, skjermes du ikke helt fra bestrålingen. Opp til 40 % av UV-strålene når deg allikevel, selv i skyggen. Det innebærer at du også blir brun i skyggen.
Hvilken UV-indeks har solarium?
— I et godkjent solarium ligger UV–indeksen på mellom 11 og 12. Dette tilsvarer sommer i syden og enda litt kraftigere enn det, sier Tommy Aalerud i Statens Strålevern. Det er også viktig å huske på at UV-spektrene i ulike solariemodeller varierer.
Hva er bra UV-indeks?
I Norge er UV-indeksen høyest 1-2 på en vinterdag (lav intensitet) og høyest 6-7 (høy intensitet) på en sommerdag. Når UV-indeksen er 3 eller mer anbefaler Kreftforeningen at du beskytter deg. Befinner du deg i områder hvor UV-indeksen er 8 eller høyere er det nødvendig med ekstra beskyttelse.
Blir man brun av høy UV?
UVB-strålene tas opp i det øverste hudlaget og det er disse strålene som fører til at huden blir brun. Ved for store mengder, derimot, kan UVB-strålene føre til rødhet i huden og solbrenthet, noe som på sikt kan føre til utvikling av melanom.
Hvor mye UV-indeks er det i solarium?
Både sol og solarier gir UVB-stråling (bølgelengde 280 – 315 nm) og UVA-stråling (315 – 400 nm). Nylige målinger fra Statens strålevern av 194 solarier i 78 norske virksomheter viste at solarier i gjennomsnitt avgir dobbelt så mye UVB-stråling og rundt seks ganger mer UVA-stråling enn sommersol i Oslo (1).
Blir man brun etter kl 16?
– Du blir så absolutt brun om ettermiddagen også!
Og så kan du ta det litt mer med ro når det gjelder solkrem og tidsbegrensninger, da solen ikke er like sterk på denne tiden.
Kan man bli brun gjennom et vindu?
MYTE 3: MAN KAN BLI SOLBRENT GJENNOM ET VINDU
FAKTA: Ja, man kan faktisk bli solbrent gjennom et vindu. Glass filtrerer kun bort en av type ståling, UVB- stråler, mens UVA- stråler kommer seg gjennom skylaget, vanlige vinduer og glass.
Er det lurt å dusje etter solarium?
Kan jeg dusje etter soling? Ja, det er klart du kan. I den tiden da solariebruk kom skikkelig i gang her i landet het det at man skulle vente 4 timer etter soling før man dusjet.
Hvorfor briller i solarium?
Akkurat som ved skade av huden grunnet UV-stråling fra solen, som man kan beskytte seg mot med solkrem, kan UV-stråling skade øynene våre. Et par gode solbriller kan dog utgjøre en effektiv beskyttelse av øynene dine mot UV-stråling.
Når bør man ikke ta solarium?
Noen grupper frarådes å ta solarium
har rødt hår og fregner. har mange eller uregelmessige føflekker eller uregelmessig fargede pigmentflekker. har vært ofte solbrent i barndommen. har eller har hatt hudkreft eller har en nær slektning som har hatt føflekkreft.
Er det farlig å ikke bruke briller i solarium?
I Norge er det ingen krav om å ha briller tilgjengelig for kunden ved solarier, ifølge Statens strålevern (NRPA). Men de anbefaler likevel at man alltid bruker beskyttelsesbriller.
Hva er positivt med solarium?
Men også UVB-strålene fra sommersol og solarium gir mye D-vitamin, og i tillegg andre molekyler som også er viktige for helsa. 20 minutter i sommersol midt på dagen gir like mye D-vitamin som en halv flaske tran, sier han.
Når på døgnet blir man brun?
Det viser seg at midt på dagen får vi mest både av UVA- og UVB-stråling. Ut over ettermiddagen, når sola står lavere på himmelen, synker mengden med UVA-stråler.